Шоколадный, яблочный, творожный, лайфхак

десерты в микроволновке: шоколадный, яблочный, творожный

Знаете ли вы, дорогие хозяюшки, что микроволновку можно использовать для приготовления практически мгновенных десертов. Всего за несколько минут вы получите вкусное и оригинальное дополнение к чаепитию. А благодаря разнообразию рецептов десертов в микроволновке – почаще радовать себя вкусненьким!

Режим приготовления:

Кто не любит безе? Эти хрустящие, воздушные кусочки невозможно не любить. И приготовить их можно в СВЧ без проблем.

Выбирайте такие яблочки, у которых жесткая кожура. Сорт – лучше всего кисло-сладкий. Белый налив не подходит, а вот Голден или Симиренка – в самый раз. Аккуратно вырежьте сердцевину, стараясь не проткнуть.

Posted by Admin Опубликовано: 5.4.2017 Комментарии (18)

Забавное: как изготовить сухой дезодорант для ног в домашних условиях

как изготовить сухой дезодорант для ног в домашних условиях

Сухой дезодорант для ног домашнего изготовления поможет решить распространенную проблему потливости и неприятного запаха ног.

Кроме того, кукурузная мука используется для изготовления сухих шампуней в домашних условиях: она отлично убирает лишний жир с волос и придает им чистый и сияющий вид уже после одного расчесывания.

Хотите узнать больше? Как за 15 минут добиться того, чтобы ноги выглядели прекрасно

Оно часто используется в натуральной медицине для лечения различных недомоганий:

Posted by Admin Опубликовано: 3.4.2017 Комментарии (18)

Популярное: 3 вида

лучшие злаки для похудения: 3 вида

Если вы стремитесь похудеть, то вы наверняка наслышаны о самых разнообразных диетах. Диета не должна вредить организму. Для этого она должна включать в себя здоровую и полезную пищу. Итак, встречайте — лучшие злаки для похудения!

Если у вас проблемы с печенью, то благодаря высокому содержанию лецитинов овес поможет очистить печень. Его используют для очищения организма и выведения вредных веществ.

Злаки очень питательны. Они быстро и надолго избавят от чувства голода, а это значит, что у вас не возникнет желания перекусить между основными приемами пищи. Злаки содержат питательные вещества и волокна, которые способствуют быстрому насыщению.Что бы сделать злаки для похудения более эффективными, можно дополнить их продуктами, богатыми протеинами. Например, на ужин вы можете сварить или приготовить на пару немного лосося или куриного мяса, а после этого съесть тарелку овсяной каши с фруктами. Это вариант идеального приема пищи, питательного, но низскокалорийного.Потреблять злаки нужно в разумных количествах. Старайтесь не превышать норму — 1 стакан в день. Злаки легко усваиваются организмом, улучшают пищеварение, содержат питательные вещества и приносят ощущение сытости. Диета, включающая в себя злаки, может помочь сбросить 0,5 кг в неделю. Исключите продукты с высоким содержанием жиров и не забывайте о регулярных физических упражнениях.Злаки против лишних килограммов1. Зерновой тефф

Читайте также: Помогает ли похудеть вода с лимоном и льняным семенем?

Posted by Admin Опубликовано: 1.4.2017 Комментарии (18)

Новая рубрика: уличная живопись для незрячих

уличная живопись для незрячих

Красивая живопись на улицах Чили с этого момента стала доступна для слабовидящих и незрячих людей. Рядом с произведениями искусства установили доски, где выгравировали сюжеты полотен. Гравюра содержит и описание на шрифте Брайля.

Новый проект был запущен Ассоциацией инклюзивной культуры, а также Музеем изобразительных искусств. Финансами помогли и чилийские власти.

Сообщается, что спецдоски для слабовидящих поставили уже под шестью полотнами на улице. Услугами аудиогида сможет воспользоваться абсолютно любой человек после загрузки мобильного приложения в свой гаджет.

Эти доски монтируют в Сантьяго в соответствии с проектом под названием «Рука на стене». Люди со слабым зрением также имеют возможность послушать информацию от аудиогида с помощью специального мобильного приложения.

Posted by Admin Опубликовано: 29.3.2017 Комментарии (18)

Обсуждение: работа и вакансии для учителей за границей в 2019 году

работа и вакансии для учителей за границей в 2019 году

Существует мнение, что за рубежом можно устроиться на работу только на низкооплачиваемые места, даже имея специальное высшее образование. На самом деле это далеко не так. В частности, учителя имеют высокие шансы найти хорошую работу, трудоустроиться в школу или колледж, получая при этом приличную зарплату. Ясно, что для получения работы в сфере образования придется приложить немало усилий, но это того стоит.

Я учитель начальных классов, биологии, географии, психолог, кандидат педагогических наук. Хорошо рисую, пишу стихи. Веду здоровый образ жизни, речь правильная, высокая эмоциональность. Нравится общаться с маленькими детьми в классе или индивидуально.

Стоит отметить, что в Турции имеется достаточно большое количество вакансий с высоким уровнем заработной платы для русскоязычного населения, хотя большинство из них преимущественно в туристической сфере. Также есть кадровые агентства, которые смогут помочь Вам в поиске работы на месте. Для осуществления трудовой деятельности в Турции Вам следует в обязательном порядке оформить рабочую визу. Это не сложный процесс, но для начала стоит получить разрешение на работу. Разрешение на работу возможно получить двумя способами: Первый способ: прямо на месте при обращении с заявлением в министерство труда, находящееся в Анкаре. Второй способ: в Турецком консульство, находящемся в Вашей стране, при этом необходимо предоставить следующие жокументы8: оригинал трудового договора; документ, доказывающий правомерность подписи руководителя на контракте, заверенный нотариально (циркуляр), копии таких документов. Заявление на работу рассматривается в срок 1- 1,5 месяца. О решении Вас обязательно уведомляют по телефону или электронной почте. В случае положительного решения, Вам следует повторно обратиться в Турецкое консульство с пакетом необходимых документов и обязательно произвести оплату консульского сбора за разрешение на работу и открытие визы.

Прежде чем отправляться на работу за рубеж, стоит пообщаться с людьми, которые преподавали в разных странах, были участниками различных программ или научно-образовательных проектов. Это могут быть родные или знакомые, друзья родственников и т. д..

Posted by Admin Опубликовано: 27.3.2017 Комментарии (18)

Ценнейшие правила, забавное

как избавиться от стресса перед экзаменом: ценнейшие правила

Если у вас есть время, советую вам почитать книгу, которая изменит ваше отношение к стрессу, покажет его сильные стороны, которые помогают человеку стать лучше. Эмоции, даже негативные – это не всегда так плохо, как может показаться на первый взгляд. Прочитайте об этом больше в книге Келли Макгонигал «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше».

Идеально, если вы начали готовиться к ответственному мероприятию заранее. Вы все прекрасно знаете. Супер. Однако, даже в этом случае нервов не избежать. Что уж и готовить о ситуациях, когда человеку не до конца хватило времени на подготовку или он просто не уверен в себе. В этом случае тревога будет очень сильной.

Здравствуйте, дорогие читатели! Наверное, каждый человек когда-нибудь ставил себе диагноз «Стресс». Обычно это слово возникает в голове вместе с такими фразами, как «я устал», «больше не могу» и «хватит с…

Posted by Admin Опубликовано: 25.3.2017 Комментарии (18)

Роль распорядка в жизни семьи, новая рубрика

режим дня новорождённого: роль распорядка в жизни семьи

В любом случае, отчаиваться не стоит: примерно к трём месяцам, когда возрастёт потребность познавать окружающий мир и увеличатся периоды бодрствования, распорядок потихоньку нормализуется.

У каждого новорожденного в первый месяц разная потребность в мамином молоке и сне: одни сосут мало и много спят сами, другие закрывают глазки только с грудью во рту.

Для удобства некоторые мамы заводят специальную тетрадь, где в особой таблице отмечают время, когда засыпает и просыпается кроха.

Posted by Admin Опубликовано: 23.3.2017 Комментарии (18)

Интересное: счастье после выхода на пенсию

счастье после выхода на пенсию

Многие уже не молодые люди часто думают о выходе на пенсию, но не строят конкретных планов. Исследования показали, что люди часто думают об общих позитивных моментах своего выхода на пенсию (например: «Я буду путешествовать», «Я буду отдыхать»), но пренебрегают деталями (например: «Где я буду путешествовать?», «С кем?», «Сколько денег для это потребуется?») и проблемами (например: «Я не смогу общаться со своими коллегами и друзьями по работе», «Мой доход будет фиксированным и ограниченным»), которые сопряжены с прекращением трудовой деятельности.

Паскаль также рекомендует пенсионерам или людям предпенсионного возраста записывать на бумаге или в компьютере конкретные цели и конкретные шаги для воплощения этих целей в реальность. Например, если вы хотите побывать в Испании, то вы должны записать ориентировочную дату вашей поездки и подсчитать, сколько вам потребуется на это денег, кто будет присматривать за вашим домом или вашими домашними животными во время поездки и т.д. Если вы составите реальный план такой поездки, то вы повысите шансы воплощения вашей мечты в реальность.

Как следствие, такие люди смотрят на свою жизнь после выхода на пенсию через розовые очки, что потом может обернуться разочарованием.

Вам также необходимы долговременные планы. Бывает, что после выхода на пенсию люди воплощают свою кратковременную мечту в реальность (например, посещают какую-нибудь страну), но за этим следует разочарование. Проблема заключается в том, что им необходимы новые регулярные занятия, которые будут ежедневно доставлять им радость и удовлетворение. Подумайте, чем бы вы хотели заняться? Может быть, это сочинение стихов или рассказов, рисование, игра на музыкальном инструменте или что-либо ещё. Начинать никогда не поздно!

Posted by Admin Опубликовано: 21.3.2017 Комментарии (18)

Занятия спортом зимой на улице, новое

занятия спортом зимой на улице

На фоне эйфории от своей воли некоторые спортсмены увлекаются и забывают про коварство холода. Низкие температуры могут вызвать серьёзное переохлаждение и вывести организм из строя на какое-то время. Зимний спорт скрывает следующие опасности:

Зимний сезон является проверкой мотивации, откровенным вызовом к чувствам спортсмена и его тяге к тренировкам. Физические упражнения на улице в холодное время года имеют несколько ценных преимуществ для человека:

Профессиональные спортсмены переходят на иной режим занятий — это же рекомендуется каждому спортсмену-любителю.

Posted by Admin Опубликовано: 19.3.2017 Комментарии (18)

Новая рубрика: колоритные фотографии коренных жителей чукотки

жизнь на краю земли: колоритные фотографии коренных жителей чукотки

Коренной народ, разбросанный на огромной территории от Берингова моря до реки Индигирки и от Северного Ледовитого океана до рек Анадырь и Анюй.

Современные реалии оказывают сильное влияние на быт чукчей.

Основной рацион чукчей составляет оленина.

Чукчи — жители полуострова Чукотка.

Posted by Admin Опубликовано: 17.3.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -