bbclinics.ru

Многие уже не молодые люди часто думают о выходе на пенсию, но не строят конкретных планов. Исследования показали, что люди часто думают об общих позитивных моментах своего выхода на пенсию (например: «Я буду путешествовать», «Я буду отдыхать»), но пренебрегают деталями (например: «Где я буду путешествовать?», «С кем?», «Сколько денег для это потребуется?») и проблемами (например: «Я не смогу общаться со своими коллегами и друзьями по работе», «Мой доход будет фиксированным и ограниченным»), которые сопряжены с прекращением трудовой деятельности.

Паскаль также рекомендует пенсионерам или людям предпенсионного возраста записывать на бумаге или в компьютере конкретные цели и конкретные шаги для воплощения этих целей в реальность. Например, если вы хотите побывать в Испании, то вы должны записать ориентировочную дату вашей поездки и подсчитать, сколько вам потребуется на это денег, кто будет присматривать за вашим домом или вашими домашними животными во время поездки и т.д. Если вы составите реальный план такой поездки, то вы повысите шансы воплощения вашей мечты в реальность.

Как следствие, такие люди смотрят на свою жизнь после выхода на пенсию через розовые очки, что потом может обернуться разочарованием.

Вам также необходимы долговременные планы. Бывает, что после выхода на пенсию люди воплощают свою кратковременную мечту в реальность (например, посещают какую-нибудь страну), но за этим следует разочарование. Проблема заключается в том, что им необходимы новые регулярные занятия, которые будут ежедневно доставлять им радость и удовлетворение. Подумайте, чем бы вы хотели заняться? Может быть, это сочинение стихов или рассказов, рисование, игра на музыкальном инструменте или что-либо ещё. Начинать никогда не поздно!

На фоне эйфории от своей воли некоторые спортсмены увлекаются и забывают про коварство холода. Низкие температуры могут вызвать серьёзное переохлаждение и вывести организм из строя на какое-то время. Зимний спорт скрывает следующие опасности:

Зимний сезон является проверкой мотивации, откровенным вызовом к чувствам спортсмена и его тяге к тренировкам. Физические упражнения на улице в холодное время года имеют несколько ценных преимуществ для человека:

Профессиональные спортсмены переходят на иной режим занятий — это же рекомендуется каждому спортсмену-любителю.

Коренной народ, разбросанный на огромной территории от Берингова моря до реки Индигирки и от Северного Ледовитого океана до рек Анадырь и Анюй.

Современные реалии оказывают сильное влияние на быт чукчей.

Основной рацион чукчей составляет оленина.

Чукчи — жители полуострова Чукотка.

Нужно ли принимать предложение, если мужчина младше на 12 лет? Что мешает стать счастливой? Какие условия нужно себе поставить, чтобы при любых обстоятельствах быть счастливой? Как с собой договариваться? Почему иногда происходит, что влюбляется молодой человек? Реальная причина!!! 

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

А если хотите, и такую романтическую историю могу рассказать.Если мужчина, который еще не родился на Земле, увидел свою любимую, он понимает, что ему расти только 18-20 лет, то он нырнет туда, где он сможет вырасти, найти ее и на ней жениться и тем более преподнести к ее ногам весь мир счастья, который сможет сделать своими руками, сердцем, всей своей душой и духом. И уж какая ему разница, что он молод, а она старше, он ведь уже выбрал ее!!!Соглашайтесь на предложение, будете Вы с ним или откажете, все равно он Вас будет любить!!!

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Все мы после получения среднего, общего, специального или высшего образования начинаем где-то подрабатывать. Кто-то работает по специальности, кто-то постоянно меняет место работы, кто-то пытается развивать собственное дело и т. д. Но очень часто многие люди сталкиваются с такой проблемой: их работа им не нравится, надоела или вовсе раздражает. И тогда они оказываются в замешательстве. Продуктивность труда падает, с каждым днём приходить на работу и выполнять одни и те же действия становится невыносимо.

Часто неудовлетворение рабочим местом появляется у молодых специалистов. Это связано с тем, что они не понимают, чем им интересно заниматься. Все потому, что у них нет никакого опыта. А интерес появляется тогда, когда делаем что-то такое, что вызывает у нас положительные эмоции. Чем больше знаний и опыта мы получаем, тем больше у нас шансов понять свои интересы и найти подходящую работу.

Но не следует сразу увольняться и искать новое место занятости. Нужно все обдумать, посоветоваться с близкими и только потом принимать окончательное решение. Почти всегда можно найти выход из проблемных ситуаций, решить конфликты, наладить отношения в коллективе и добиться от босса улучшений условий труда. Стоит понимать, что наша работа может не приносить нам удовольствие и по другим причинам, связанным лично с нами.

Стать решительнее вам поможет осознание того, что страх перед будущим, неопределённостью и бездействие только тормозят вас и мешают развиваться. Если пустите все на самотёк, лучше не станет, ситуация будет только накаляться и в результате вы будете ненавидеть свою должность. Думайте об альтернативных вариантах и не бойтесь рисковать.

В недавно вышедшей книге «Доказательства для непросвещенных» Роберт Макфи (Robert MacPhee) сравнивает два различных метода, позволяющих сделать ваши желания реальностью.

Второй метод, положенный в основу книги Роберта, содержит 5 шагов:

Используя этот второй метод, важно не задумываться о намерении или целях до второго шага.

Первый метод заключается в определении желаемого результата и последующего перехода непосредственно к решительным действиям. По пути вы порой слегка подстраиваетесь под изменяющуюся ситуацию, но продолжаете идти выбранным маршрутом, пока не достигнете результата. Легко выбрать этот путь, но как подмечает Роберт, вы рискуете столкнуться с серьезными проблемами в будущем. Очень часто ваши цели теряют актуальность задолго до того, как вы их достигните. Знакомо звучит?

В нашей стране огромное количество «государевых людей» — людей, которые работают на государственной и муниципальной службе.

Как долго Вы собираетесь продолжать строить карьеру гос.служащего? На какую должность=позицию претендуете? Есть ли реальная возможность осуществить запланированное? Что именно для этого нужно сделать? Какие этапы в карьере предстоит пройти?

Много раз слышал утверждения, что гос. служащий должен быть всецело нацелен на «службу Родине», а не стремиться к личной наживе и благосостоянию.

Написать эту статью меня побудило присланное мне письмо:

Богемные прически или прически в стиле бохо шик в последнее время набирают большую популярность. Все это объясняется тем, что прически бохо не требуют аккуратности при создании и носке и при этом выглядят очень модно и стильно. Растрепанные, мохнатые, небрежные, хаотично собранные волосы- все это характерные черты бохо причесок. Богемные укладки смешали в себе несколько уже давно известных стилей – хиппи, этно, романтика и т.д. Давайте разберемся в самых популярных вариантах прически boho shic.

Свадебная прическа в стиле бохо очень популярна у многих невест, так как этот вид укладки считается одним из самых романтичных и нежных. Это именно то, что нужно любой красавице в столь важный день бракосочетания. Простота исполнения и свобода самовыражения свадебных богемных укладок также являются весомыми плюсами. Можно смело прибегнуть к помощи ярких аксессуаров, таких как живые или искусственные цветы, обручи, яркие заколки и зажимы, ленты, тесемки, кусочки газовой ткани, бусины, разноцветные шарфы и т.д.

Если вы хотите придать небольшую изюминку, то во время плетения проденьте в пряди нитки из кожи, ленты с перьями или другие подобные аксессуары. Ваша растрепанная коса в стиле бохо готова. Если вы проявите немного фантазии, то коса в богемном стиле может переместиться на другую зону головы, например на челку, или на затылочную часть в виде косы водопад. Коса бохо на челке плетется по тому же принципу. Ее себе может позволить даже девушка с короткой шевелюрой со стрижкой каре или боб.

Небольшой, но невероятно красивый и ухоженный приморский город Геленджик – настоящая жемчужина Черноморских курортов России.

Самые крупные аквапарки России занимают внушительную территорию, на которой каждый посетитель найдет себе развлечение по интересам.

Среди предметов истории в выставочном зале представлены коллекции, отражающие разные периоды жизни народов Адыгеи, а также выставочные образцы, связанные с орнитологией, энтомологией и зоологией. Помимо этого в музее имеется старейшая библиотека с редкими изданиями.

В жаркую летнюю погоду самым любимым местом для отдыха с детьми станут аквапарки Геленджика: «Золотая бухта», «Бегемот» и «Дельфин».

Новый богатый вкус. От индийского шеф-повара Дэви Кафе&Бар.

Ингредиенты

Предлагаем вам приготовить для своих близких необычное индийское блюдо от шеф-повара «Дэви кафе & бар» Бхаг Сингха, богатый вкус которого удивит и порадует. №2 (10).

*при использовании материала указывайте автора и ссылку на источник – женский журнал Women`s Time